| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458.6 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 367 г |
| Белки | 44.6 г | 76 г | 58.7% | 12.8% | 170 г |
| Жиры | 21.7 г | 56 г | 38.8% | 8.5% | 258 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 2.1% | 1028 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 5% | 435 г |
Энергетическая ценность Спаржа соевая (по-корейски) составляет 458,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».