| Хлеб Многозерновой Английский [Хлеббург] | 400 г |
| Вода | 230 г |
| Дрожжи Хлебопекарные Сухие Быстродействующие [Саф-Момент] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255.4 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 6% | 659 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 6.1% | 644 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 4.9% | 800 г |
| Углеводы | 36.2 г | 219 г | 16.5% | 6.5% | 605 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5051 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.63 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 61350 г |
| Магний, Mg | 0.36 мг | 400 мг | 0.1% | 111111 г | |
| Натрий, Na | 0.33 мг | 1300 мг | 393939 г | ||
| Сера, S | 0.36 мг | 1000 мг | 277778 г | ||
| Хлор, Cl | 0.51 мг | 2300 мг | 450980 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.22 мкг | 1000 мкг | 454545 г | ||
| Молибден, Mo | 0.579 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.3% | 12090 г |
| Фтор, F | 36.16 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11062 г |
Энергетическая ценность Хлеб многозерновой составляет 255,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».