| Тунец Натуральный [Хозяин Балтики] | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.1 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1558 г |
| Белки | 24.9 г | 76 г | 32.8% | 30.3% | 305 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.9% | 5091 г |
| Вода | 74.1 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 3067 г |
Энергетическая ценность Тунец в духовке (20 мин) составляет 108,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».