| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 24.3% | 317 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 2.1% | 3733 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.8% | 4380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 4.6% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 8.5% | 909 г |
| Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 8.8% | 867 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 35 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».