| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.2 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 475 г |
| Белки | 25.7 г | 76 г | 33.8% | 9.5% | 296 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 4.6% | 609 г |
| Углеводы | 39.2 г | 219 г | 17.9% | 5.1% | 559 г |
Энергетическая ценность Шарлотка составляет 354,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».