| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336.8 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 22.4 г | 76 г | 29.5% | 8.8% | 339 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 6.7% | 444 г |
| Углеводы | 39.2 г | 219 г | 17.9% | 5.3% | 559 г |
Энергетическая ценность Лазанья составляет 336,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».