| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 11.3% | 422 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 3.4% | 1400 г |
| Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 5.9% | 811 г |
| Пищевые волокна | 45 г | 20 г | 225% | 107.1% | 44 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 500 г | от 0.9 до 3.7 г | 13513.5% | 6435% |
Энергетическая ценность Сибирская клетчатка Овсяная составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».