| Желатин пищевой | 15 г |
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.8 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6790 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 32.3% | 1246 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 16.5% | 2428 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 1.0099 мг | 20 мг | 5% | 20.2% | 1980 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 51.63 мг | 1000 мг | 5.2% | 21% | 1937 г |
| Магний, Mg | 6.51 мг | 400 мг | 1.6% | 6.5% | 6144 г |
| Натрий, Na | 4.49 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.2% | 28953 г |
| Фосфор, P | 20.9 мг | 800 мг | 2.6% | 10.5% | 3828 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 3.2% | 12857 г |
| Марганец, Mn | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 28571 г |
| Медь, Cu | 118.84 мкг | 1000 мкг | 11.9% | 48% | 841 г |
| Фтор, F | 66.23 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 6.9% | 6040 г |
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 129032 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.049 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.501 г | ~ | |||
| Валин | 0.135 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.083 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.086 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.184 г | ~ | |||
| Лизин | 0.285 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.098 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.117 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.14 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.483 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.312 г | ~ | |||
| Глицин | 1.411 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.668 г | ~ | |||
| Пролин | 1.021 г | ~ | |||
| Серин | 0.186 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ |
Энергетическая ценность Желатин мой составляет 24,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».