| Соевое Масло [Русска] | 13 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная [Аладушкин] | 100 г |
| Овсяное Молоко 0,5% [Ne Moloko] | 125 г |
| Вода | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135.1 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1246 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 3% | 2452 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 5.3% | 1400 г |
| Углеводы | 21.8 г | 219 г | 10% | 7.4% | 1005 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3197 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.55 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 64516 г |
| Магний, Mg | 0.34 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
| Натрий, Na | 0.31 мг | 1300 мг | 419355 г | ||
| Сера, S | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Хлор, Cl | 0.48 мг | 2300 мг | 479167 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.21 мкг | 1000 мкг | 476190 г | ||
| Молибден, Mo | 0.551 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.6% | 12704 г |
| Фтор, F | 34.44 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.7% | 11614 г |
Энергетическая ценность Блины веганские составляет 135,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».