| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 4.4% | 27375 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 814.4% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 864.4% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1333.3% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 777.8% | 143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 925.6% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 987.8% | 113 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 888.9% | 125 г |
| Витамин РР, НЭ | 16 мг | 20 мг | 80% | 888.9% | 125 г |
Энергетическая ценность вітамінка составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».