| Сок яблочный | 300 г |
| Вода | 200 г |
| Морские водоросли агар, сушеные | 10 г |
| Жимолость | 10 г |
| Рябина садовая красная | 10 г |
| Слива (садовая) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.8 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4982 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 10.1% | 2920 г |
| Углеводы (общие) | 1.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 5.9% | 5000 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 11.8% | 2503 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 29.4 мкг | 900 мкг | 3.3% | 9.8% | 3061 г |
| бета Каротин | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 10.4% | 2841 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 12.4% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 10.9% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 1.21 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 41322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 5% | 5814 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 4.4% | 6897 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.824 мкг | 400 мкг | 2.7% | 8% | 3695 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.15 мг | 90 мг | 3.5% | 10.4% | 2857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.185 мг | 15 мг | 1.2% | 3.6% | 8108 г |
| Витамин Н, биотин | 0.556 мкг | 50 мкг | 1.1% | 3.3% | 8993 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 5.3% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1408 мг | 20 мг | 0.7% | 2.1% | 14205 г |
| Ниацин | 0.076 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.02 мг | 2500 мг | 3.9% | 11.5% | 2577 г |
| Кальций, Ca | 18.63 мг | 1000 мг | 1.9% | 5.6% | 5368 г |
| Кремний, Si | 0.074 мг | 30 мг | 0.2% | 0.6% | 40541 г |
| Магний, Mg | 23.54 мг | 400 мг | 5.9% | 17.5% | 1699 г |
| Натрий, Na | 6.54 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.5% | 19878 г |
| Сера, S | 1.63 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 61350 г |
| Фосфор, P | 6.2 мг | 800 мг | 0.8% | 2.4% | 12903 г |
| Хлор, Cl | 0.7 мг | 2300 мг | 328571 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 65.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.236 мг | 18 мг | 6.9% | 20.4% | 1456 г |
| Йод, I | 0.63 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.2% | 23810 г |
| Кобальт, Co | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.6% | 52632 г |
| Марганец, Mn | 0.0945 мг | 2 мг | 4.7% | 13.9% | 2116 г |
| Медь, Cu | 45.91 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 13.6% | 2178 г |
| Молибден, Mo | 3.519 мкг | 70 мкг | 5% | 14.8% | 1989 г |
| Никель, Ni | 0.278 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 35.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.139 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.9% | 39568 г |
| Фтор, F | 37.07 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 2.7% | 10790 г |
| Хром, Cr | 2.24 мкг | 50 мкг | 4.5% | 13.3% | 2232 г |
| Цинк, Zn | 0.1315 мг | 12 мг | 1.1% | 3.3% | 9125 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.12 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.033 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе ягодное с яблочным соком на агар-агаре (мамино) 2020.02.27 составляет 33,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».