Рецепт Кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками

Сливки 10% [Серышевский]	50 г
Кофе [Bushido]	2 г
Вода	220 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	22.4 ккал	1684 ккал	1.3%	5.8%	7518 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	3.6%	12667 г
Жиры	1.9 г	56 г	3.4%	15.2%	2947 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	1.8%	27375 г
Вода	96.7 г	2273 г	4.3%	19.2%	2351 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.64 мг	1000 мг	0.4%	1.8%	27473 г
Магний, Mg	0.81 мг	400 мг	0.2%	0.9%	49383 г
Натрий, Na	0.73 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	178082 г
Сера, S	0.81 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	123457 г
Хлор, Cl	1.13 мг	2300 мг			203540 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0013 мг	2 мг	0.1%	0.4%	153846 г
Медь, Cu	0.49 мкг	1000 мкг			204082 г
Молибден, Mo	1.294 мкг	70 мкг	1.8%	8%	5410 г
Фтор, F	80.88 мкг	4000 мкг	2%	8.9%	4946 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 22,4 кКал.

Порция = 272 гр (60.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок