Мой здоровый рацион

Рецепт Протеин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеин

Trophix 5.0 Ultra Sustained-Release Protein 1 г
Вода 237.6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.4 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3793 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 25.2% 894 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.6% 14000 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 8.8% 2583 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.96 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 25253 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 0.5% 45455 г
Натрий, Na 0.79 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 164557 г
Сера, S 0.88 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 113636 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 188679 г
Молибден, Mo 1.408 мкг 70 мкг 2% 4.5% 4972 г
Фтор, F 88 мкг 4000 мкг 2.2% 5% 4545 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.45 г ~
Валин 0.687 г ~
Гистидин* 0.296 г ~
Изолейцин 0.593 г ~
Лейцин 1.067 г ~
Лизин 0.794 г ~
Метионин 0.296 г ~
Треонин 0.462 г ~
Триптофан 0.154 г ~
Фенилаланин 0.593 г ~

Энергетическая ценность Протеин составляет 44,4 кКал.

  • Порция = 270 гр (119.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».