| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115.8 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 6% | 1454 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 9% | 966 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 2.4% | 3532 г |
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 33.7% | 256 г |
| Вода | 69.1 г | 2273 г | 3% | 2.6% | 3289 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 21 мг | 5 мг | 420% | 362.7% | 24 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.131 мг | 1.5 мг | 8.7% | 7.5% | 1145 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.114 мг | 1.8 мг | 6.3% | 5.4% | 1579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.203 мг | 5 мг | 4.1% | 3.5% | 2463 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.274 мг | 2 мг | 13.7% | 11.8% | 730 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 41.9 мг | 90 мг | 46.6% | 40.2% | 215 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 568 мг | 2500 мг | 22.7% | 19.6% | 440 г |
| Кальций, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 11.1% | 781 г |
| Магний, Mg | 69 мг | 400 мг | 17.3% | 14.9% | 580 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 1.1% | 7647 г |
| Фосфор, P | 80 мг | 800 мг | 10% | 8.6% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.03 мг | 18 мг | 5.7% | 4.9% | 1748 г |
| Марганец, Mn | 0.391 мг | 2 мг | 19.6% | 16.9% | 512 г |
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Цинк, Zn | 1.62 мг | 12 мг | 13.5% | 11.7% | 741 г |
Энергетическая ценность Горчица Васаби составляет 115,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».