| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 401.4 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 5.9% | 420 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 6.9% | 364 г |
| Жиры | 28.9 г | 56 г | 51.6% | 12.9% | 194 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 1.6% | 1599 г |
Энергетическая ценность Блин с лососем составляет 401,37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».