| Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) | 150 г |
| Колбасный фарш отдельный, консервы | 133 г |
| Лечо Быстрозамороженное [Краски лета] | 50 г |
| Вода | 570 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165.9 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 6% | 1015 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 5.5% | 1086 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 7.3% | 824 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 5.3% | 1141 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 4.5% | 1333 г |
| Вода | 61.8 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3678 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 1.9% | 3125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.5% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 15.43 мг | 500 мг | 3.1% | 1.9% | 3240 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.8% | 7692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 1.1% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.68 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.2% | 23810 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.529 мг | 15 мг | 3.5% | 2.1% | 2836 г |
| Витамин Н, биотин | 0.588 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.7% | 8503 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6293 мг | 20 мг | 8.1% | 4.9% | 1228 г |
| Ниацин | 0.66 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.68 мг | 2500 мг | 3.9% | 2.4% | 2586 г |
| Кальций, Ca | 13.66 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.8% | 7321 г |
| Кремний, Si | 0.372 мг | 30 мг | 1.2% | 0.7% | 8065 г |
| Магний, Mg | 17.4 мг | 400 мг | 4.4% | 2.7% | 2299 г |
| Натрий, Na | 201.1 мг | 1300 мг | 15.5% | 9.3% | 646 г |
| Сера, S | 58.19 мг | 1000 мг | 5.8% | 3.5% | 1719 г |
| Фосфор, P | 69.7 мг | 800 мг | 8.7% | 5.2% | 1148 г |
| Хлор, Cl | 7.6 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 30263 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.231 мг | 18 мг | 6.8% | 4.1% | 1462 г |
| Йод, I | 0.36 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Кобальт, Co | 0.446 мкг | 10 мкг | 4.5% | 2.7% | 2242 г |
| Марганец, Mn | 0.0555 мг | 2 мг | 2.8% | 1.7% | 3604 г |
| Медь, Cu | 200.39 мкг | 1000 мкг | 20% | 12.1% | 499 г |
| Молибден, Mo | 2.996 мкг | 70 мкг | 4.3% | 2.6% | 2336 г |
| Фтор, F | 116.14 мкг | 4000 мкг | 2.9% | 1.7% | 3444 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 0.202 мг | 12 мг | 1.7% | 1% | 5941 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 17.148 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макароны с мясом и овощами составляет 165,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».