| Яйцо Куриное С0 [365 Дней] | 70 г |
| Масло Растительное [Слобода] | 20 г |
| Молоко 3,2% [Томское Молоко] | 250 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.3 г |
| Мука Рисовая [Polezzno] | 100 г |
| Горячий Шоколад [Вокруг Света] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.1 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 920 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 3.7% | 1462 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 7.7% | 709 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 5.7% | 961 г |
| Вода | 64.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3546 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.24 мг | 1000 мг | 416667 г | ||
| Магний, Mg | 0.01 мг | 400 мг | 4000000 г | ||
| Натрий, Na | 24.97 мг | 1300 мг | 1.9% | 1% | 5206 г |
| Сера, S | 0.12 мг | 1000 мг | 833333 г | ||
| Хлор, Cl | 38.51 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.9% | 5972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.17 мкг | 1000 мкг | 588235 г | ||
| Молибден, Mo | 0.071 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 98592 г |
| Цинк, Zn | 0.0004 мг | 12 мг | 3000000 г |
Энергетическая ценность Шоколадные блинчики составляет 183,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».