Калорийность Сок Тыква+Яблоко и Апельсин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сок Тыква+Яблоко и Апельсин".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	37.6 ккал	1684 ккал	2.2%	5.9%	4479 г
Углеводы	9.1 г	219 г	4.2%	11.2%	2407 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	13.3%	2000 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	138.5 мкг	900 мкг	15.4%	41%	650 г
бета Каротин	0.014 мг	5 мг	0.3%	0.8%	35714 г
Витамин В1, тиамин	0.018 мг	1.5 мг	1.2%	3.2%	8333 г
Витамин В2, рибофлавин	0.015 мг	1.8 мг	0.8%	2.1%	12000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.118 мг	5 мг	2.4%	6.4%	4237 г
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%	4%	6667 г
Витамин В9, фолаты	2.727 мкг	400 мкг	0.7%	1.9%	14668 г
Витамин C, аскорбиновая	11.71 мг	90 мг	13%	34.6%	769 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.109 мг	15 мг	0.7%	1.9%	13761 г
Витамин Н, биотин	0.273 мкг	50 мкг	0.5%	1.3%	18315 г
Витамин РР, НЭ	0.2787 мг	20 мг	1.4%	3.7%	7176 г
Макроэлементы
Калий, K	105.18 мг	2500 мг	4.2%	11.2%	2377 г
Кальций, Ca	10.95 мг	1000 мг	1.1%	2.9%	9132 г
Магний, Mg	6.36 мг	400 мг	1.6%	4.3%	6289 г
Натрий, Na	3.5 мг	1300 мг	0.3%	0.8%	37143 г
Сера, S	4.41 мг	1000 мг	0.4%	1.1%	22676 г
Фосфор, P	10.8 мг	800 мг	1.4%	3.7%	7407 г
Хлор, Cl	2.86 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	80420 г
Микроэлементы
Бор, B	49.1 мкг	~
Железо, Fe	0.482 мг	18 мг	2.7%	7.2%	3734 г
Йод, I	0.64 мкг	150 мкг	0.4%	1.1%	23438 г
Кобальт, Co	0.364 мкг	10 мкг	3.6%	9.6%	2747 г
Марганец, Mn	0.0125 мг	2 мг	0.6%	1.6%	16000 г
Медь, Cu	37.64 мкг	1000 мкг	3.8%	10.1%	2657 г
Фтор, F	13.91 мкг	4000 мкг	0.3%	0.8%	28756 г
Цинк, Zn	0.0804 мг	12 мг	0.7%	1.9%	14925 г

Энергетическая ценность Сок Тыква+Яблоко и Апельсин составляет 37,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».