Мой здоровый рацион

Рецепт Паста Farfalle , бантики. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста Farfalle , бантики

Farfalle [Delverde] 145 г
Вода, бутилированная, в общем 500 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества [De Cecco] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста Farfalle , бантики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 188.1 ккал 1684 ккал 11.2% 6% 895 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 4.7% 1134 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 2.9% 1867 г
Углеводы 33.1 г 219 г 15.1% 8% 662 г
Вода 55.5 г 2273 г 2.4% 1.3% 4095 г
Зола 1.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.15 мг 2500 мг 1666667 г
Кальций, Ca 22.65 мг 1000 мг 2.3% 1.2% 4415 г
Магний, Mg 3.68 мг 400 мг 0.9% 0.5% 10870 г
Натрий, Na 644.21 мг 1300 мг 49.6% 26.4% 202 г
Сера, S 2.98 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 33557 г
Фосфор, P 1.2 мг 800 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Хлор, Cl 988.25 мг 2300 мг 43% 22.9% 233 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.048 мг 18 мг 0.3% 0.2% 37500 г
Кобальт, Co 0.248 мкг 10 мкг 2.5% 1.3% 4032 г
Марганец, Mn 0.0041 мг 2 мг 0.2% 0.1% 48780 г
Медь, Cu 16.08 мкг 1000 мкг 1.6% 0.9% 6219 г
Молибден, Mo 1.821 мкг 70 мкг 2.6% 1.4% 3844 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Фтор, F 0.03 мкг 4000 мкг 13333333 г
Цинк, Zn 0.0099 мг 12 мг 0.1% 0.1% 121212 г

Энергетическая ценность Паста Farfalle , бантики составляет 188,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов