Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 10.4% | 271 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 5.6% | 509 г |
Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2.6% | 1095 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1524 мг | 2500 мг | 61% | 17.3% | 164 г |
Кальций, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 3.6% | 781 г |
Магний, Mg | 499 мг | 400 мг | 124.8% | 35.4% | 80 г |
Фосфор, P | 734 мг | 800 мг | 91.8% | 26% | 109 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13.9 мг | 18 мг | 77.2% | 21.9% | 129 г |
Марганец, Mn | 3.8 мг | 2 мг | 190% | 53.8% | 53 г |
Медь, Cu | 3.8 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
Селен, Se | 14.3 мкг | 55 мкг | 26% | 7.4% | 385 г |
Цинк, Zn | 6.8 мг | 12 мг | 56.7% | 16.1% | 176 г |
Энергетическая ценность Какао порошок myprotein составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».