| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.1% | 950 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 9.8% | 300 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 5.6% | 526 г |
| Вода | 8.9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25539 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| бета Каротин | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8197 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.839 мг | 1.5 мг | 55.9% | 16.4% | 179 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.428 мг | 1.8 мг | 23.8% | 7% | 421 г |
| Витамин В4, холин | 6.82 мг | 500 мг | 1.4% | 0.4% | 7331 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.231 мг | 5 мг | 84.6% | 24.9% | 118 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.244 мг | 2 мг | 12.2% | 3.6% | 820 г |
| Витамин В9, фолаты | 131.3 мкг | 400 мкг | 32.8% | 9.6% | 305 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.5 мг | 90 мг | 3.9% | 1.1% | 2571 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.996 мг | 20 мг | 35% | 10.3% | 286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 283 мг | 2500 мг | 11.3% | 3.3% | 883 г |
| Кальций, Ca | 79.4 мг | 1000 мг | 7.9% | 2.3% | 1259 г |
| Кремний, Si | 0.3 мг | 30 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Магний, Mg | 48.5 мг | 400 мг | 12.1% | 3.6% | 825 г |
| Натрий, Na | 12.8 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 10156 г |
| Сера, S | 68.2 мг | 1000 мг | 6.8% | 2% | 1466 г |
| Фосфор, P | 176.2 мг | 800 мг | 22% | 6.5% | 454 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.9 мг | 18 мг | 32.8% | 9.6% | 305 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| Марганец, Mn | 0.19 мг | 2 мг | 9.5% | 2.8% | 1053 г |
| Медь, Cu | 105 мкг | 1000 мкг | 10.5% | 3.1% | 952 г |
| Молибден, Mo | 0.13 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.1% | 53846 г |
| Селен, Se | 11.2 мкг | 55 мкг | 20.4% | 6% | 491 г |
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.354 мг | 12 мг | 3% | 0.9% | 3390 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлебцы кукурузно-рисовые со вкусом "Имбирь-Лимон" составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».