| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 230 г | |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 800 г | |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 3650 г | |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 200 г | |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 25256 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.3 мг | 2500 мг | 0.1% | 192308 г | |
| Кальций, Ca | 0.33 мг | 1000 мг | 303030 г | ||
| Натрий, Na | 0.06 мг | 1300 мг | 2166667 г | ||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 3.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 74.5% |
Энергетическая ценность Льняной жмых составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».