Мой здоровый рацион

Рецепт Свиной карбонад. Жарка б/м, ПГ 86г , УЖ 64%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свиной карбонад. Жарка б/м, ПГ 86г , УЖ 64%

Свиной карбонад 932 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свиной карбонад. Жарка б/м, ПГ 86г , УЖ 64%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 295.1 ккал 1684 ккал 17.5% 5.9% 571 г
Белки 23.3 г 76 г 30.7% 10.4% 326 г
Жиры 21.7 г 56 г 38.8% 13.1% 258 г
Вода 55 г 2273 г 2.4% 0.8% 4133 г

Энергетическая ценность Свиной карбонад. Жарка б/м, ПГ 86г , УЖ 64% составляет 295,1 кКал.

  • Порция = 86 гр (253.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок