| Красная Смородина Замороженная [Fine Life] | 200 г |
| Вода | 300 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Малиновое Варенье [Варенька] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.7 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3458 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 5.7% | 3619 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 9.7% | 2126 г |
| Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 7.8% | 2598 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.2585 мг | 20 мг | 1.3% | 2.7% | 7737 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 14.91 мг | 1000 мг | 1.5% | 3.1% | 6707 г |
| Магний, Mg | 1.96 мг | 400 мг | 0.5% | 1% | 20408 г |
| Натрий, Na | 0.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 191176 г |
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 185185 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 1.4% | 14815 г |
| Хлор, Cl | 0.75 мг | 2300 мг | 306667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.036 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Медь, Cu | 28.36 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 5.7% | 3526 г |
| Молибден, Mo | 0.857 мкг | 70 мкг | 1.2% | 2.5% | 8168 г |
| Фтор, F | 53.57 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2.7% | 7467 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.128 г | ~ | |||
| Валин | 0.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.021 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.022 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лизин | 0.073 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.036 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.124 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.08 г | ~ | |||
| Глицин | 0.361 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.171 г | ~ | |||
| Пролин | 0.261 г | ~ | |||
| Серин | 0.048 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из красной смородины составляет 48,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».