| Какао Масло [Royal Forest] | 40 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 60 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Эритрит [Polezzno] | 30 г |
60 минут, 6 порций
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 413.1 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.3% | 1854 г |
| Жиры | 42.6 г | 56 г | 76.1% | 18.4% | 131 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 0.3% | 8423 г |
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 5.7% | 426 г |
| Вода | 44.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5131 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 108.4 мкг | 900 мкг | 12% | 2.9% | 830 г |
| Ретинол | 0.1 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 0.2% | 9804 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.9% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 19.04 мг | 500 мг | 3.8% | 0.9% | 2626 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.32 мг | 5 мг | 6.4% | 1.5% | 1563 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.6% | 4444 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.18 мкг | 3 мкг | 6% | 1.5% | 1667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 112500 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.084 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.2% | 11905 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.28 мг | 15 мг | 1.9% | 0.5% | 5357 г |
| Витамин Н, биотин | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.3% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1067 мг | 20 мг | 5.5% | 1.3% | 1807 г |
| Ниацин | 0.28 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 237.2 мг | 2500 мг | 9.5% | 2.3% | 1054 г |
| Кальций, Ca | 51.47 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.2% | 1943 г |
| Магний, Mg | 59.47 мг | 400 мг | 14.9% | 3.6% | 673 г |
| Натрий, Na | 14.13 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.3% | 9200 г |
| Сера, S | 19.47 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.5% | 5136 г |
| Фосфор, P | 110.5 мг | 800 мг | 13.8% | 3.3% | 724 г |
| Хлор, Cl | 32.53 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.3% | 7070 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.013 мг | 18 мг | 16.7% | 4% | 597 г |
| Йод, I | 3.6 мкг | 150 мкг | 2.4% | 0.6% | 4167 г |
| Кобальт, Co | 0.12 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Марганец, Mn | 0.6179 мг | 2 мг | 30.9% | 7.5% | 324 г |
| Медь, Cu | 615.07 мкг | 1000 мкг | 61.5% | 14.9% | 163 г |
| Молибден, Mo | 9.467 мкг | 70 мкг | 13.5% | 3.3% | 739 г |
| Олово, Sn | 5.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.16 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 34375 г |
| Стронций, Sr | 6.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.47 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 10134 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 1.0507 мг | 12 мг | 8.8% | 2.1% | 1142 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.093 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 56 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.248 г | min 16.8 г | 25.3% | 6.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.664 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.9% | 1.4% |
Энергетическая ценность Молочный кето шоколад составляет 413,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».