Мой здоровый рацион

Калорийность Грудинка "Охотничья". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудинка "Охотничья"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 572 ккал 1684 ккал 34% 5.9% 294 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 1.8% 950 г
Жиры 60 г 56 г 107.1% 18.7% 93 г
Вода 34 г 2273 г 1.5% 0.3% 6685 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.31 мг 1.5 мг 20.7% 3.6% 484 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 0.8% 2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.3% 5000 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 4.4% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 159 мг 2500 мг 6.4% 1.1% 1572 г
Кальций, Ca 18 мг 1000 мг 1.8% 0.3% 5556 г
Магний, Mg 13 мг 400 мг 3.3% 0.6% 3077 г
Натрий, Na 1087 мг 1300 мг 83.6% 14.6% 120 г
Сера, S 100 мг 1000 мг 10% 1.7% 1000 г
Фосфор, P 100 мг 800 мг 12.5% 2.2% 800 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.6 мг 18 мг 8.9% 1.6% 1125 г
Хром, Cr 50 мкг 50 мкг 100% 17.5% 100 г
Цинк, Zn 12 мг 12 мг 100% 17.5% 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 63 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 18.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Грудинка "Охотничья" составляет 572 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов