Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца

Лепешка для пиццы 150 г
КЕТЧУП 100 г
Колбаса сервелат Ореховый 117 г
Молоко 35 г
СМЕТАНА 70 г
сыр LANDERS ЛЁГКИЙ 19 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 218.9 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 769 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 4.6% 1000 г
Жиры 11.5 г 56 г 20.5% 9.4% 487 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 4.2% 1074 г
Вода 60.5 г 2273 г 2.7% 1.2% 3757 г

Энергетическая ценность Пицца составляет 218,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».