Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Sgambsro. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Sgambsro

Спагетти Sgambsro 400 г
Вода 700 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Sgambsro".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.8 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1297 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 5.2% 1490 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.7% 11200 г
Углеводы 25.5 г 219 г 11.6% 8.9% 859 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 5% 1538 г
Вода 67.6 г 2273 г 3% 2.3% 3362 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.86 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 34965 г
Магний, Mg 0.64 мг 400 мг 0.2% 0.2% 62500 г
Натрий, Na 0.57 мг 1300 мг 228070 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 156250 г
Хлор, Cl 0.89 мг 2300 мг 258427 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Молибден, Mo 1.018 мкг 70 мкг 1.5% 1.2% 6876 г
Фтор, F 63.64 мкг 4000 мкг 1.6% 1.2% 6285 г

Энергетическая ценность Спагетти Sgambsro составляет 129,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».