Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с полукопченой колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с полукопченой колбасой

Хлеб Черный [Fazer] 16 г
Колбаса Сервелат Таллинский [Микоян] 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с полукопченой колбасой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 558 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 4.4% 745 г
Жиры 18.4 г 56 г 32.9% 10.9% 304 г
Углеводы 23.1 г 219 г 10.5% 3.5% 948 г
Вода 48.3 г 2273 г 2.1% 0.7% 4706 г

Энергетическая ценность Бутерброд с полукопченой колбасой составляет 302 кКал.

  • Порция = 34 гр (102.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».