| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 7.6% | 292 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 8.3% | 267 г |
| Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 2.7% | 811 г |
Энергетическая ценность Запеканка брокколи составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».