| Филе Куриное [Куриная Ферма] | 345 г |
| Осенние Овощи [4 Сезона] | 400 г |
| Масло Сливочное 72,5% [Лебедевская Агрофирма] | 17 г |
| Вода | 180 г |
| Куриный Бульон [Gallina Blanca] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.2 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1846 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 12.9% | 844 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 5.5% | 2000 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 3.9% | 2808 г |
| Вода | 80.5 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2824 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.85 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
| Магний, Mg | 0.19 мг | 400 мг | 210526 г | ||
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Сера, S | 0.19 мг | 1000 мг | 526316 г | ||
| Хлор, Cl | 0.26 мг | 2300 мг | 884615 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Молибден, Mo | 0.301 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.4% | 23256 г |
| Фтор, F | 18.81 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 21265 г |
Энергетическая ценность Курица с овощами составляет 91,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».