| Макароны Penne Rigate | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Вода | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.2 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5230 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 5% | 6333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 9.3% | 3318 г |
| Вода | 91.7 г | 2273 г | 4% | 12.4% | 2479 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 6.33 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.9% | 15798 г |
| Магний, Mg | 1.19 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 33613 г |
| Натрий, Na | 143.57 мг | 1300 мг | 11% | 34.2% | 905 г |
| Сера, S | 1.77 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 56497 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 221.4 мг | 2300 мг | 9.6% | 29.8% | 1039 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.055 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.9% | 18182 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 74074 г |
| Медь, Cu | 1.66 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 60241 г |
| Молибден, Mo | 2.173 мкг | 70 мкг | 3.1% | 9.6% | 3221 г |
| Фтор, F | 110.5 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 8.7% | 3620 г |
| Цинк, Zn | 0.0022 мг | 12 мг | 545455 г |
Энергетическая ценность Макароны составляет 32,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».