| креветки очищенные варено-мороженые "Бухта изобилия" | 400 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 200 г |
| Чеснок луковица | 15 г |
| Масло оливковое | 17 г |
| Масло подсолнечное | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.3 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1344 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 13.6% | 589 г |
| Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 10.3% | 778 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.8% | 10429 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 1% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.4 мкг | 900 мкг | 2.3% | 1.8% | 4412 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.6% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 1.4% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 15.49 мг | 500 мг | 3.1% | 2.5% | 3228 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.108 мг | 5 мг | 2.2% | 1.8% | 4630 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 1.4% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.425 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.5% | 16495 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.126 мкг | 3 мкг | 4.2% | 3.4% | 2381 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 0.3% | 23077 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.77 мг | 15 мг | 5.1% | 4.1% | 1948 г |
| Витамин Н, биотин | 1.256 мкг | 50 мкг | 2.5% | 2% | 3981 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3485 мг | 20 мг | 1.7% | 1.4% | 5739 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 45.05 мг | 2500 мг | 1.8% | 1.4% | 5549 г |
| Кальций, Ca | 32.5 мг | 1000 мг | 3.3% | 2.6% | 3077 г |
| Магний, Mg | 3.85 мг | 400 мг | 1% | 0.8% | 10390 г |
| Натрий, Na | 12.96 мг | 1300 мг | 1% | 0.8% | 10031 г |
| Сера, S | 8.48 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.6% | 11792 г |
| Фосфор, P | 28.5 мг | 800 мг | 3.6% | 2.9% | 2807 г |
| Хлор, Cl | 23.31 мг | 2300 мг | 1% | 0.8% | 9867 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.077 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 23377 г |
| Йод, I | 3.04 мкг | 150 мкг | 2% | 1.6% | 4934 г |
| Кобальт, Co | 0.306 мкг | 10 мкг | 3.1% | 2.5% | 3268 г |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Медь, Cu | 9.65 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.8% | 10363 г |
| Молибден, Mo | 1.57 мкг | 70 мкг | 2.2% | 1.8% | 4459 г |
| Селен, Se | 0.46 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.6% | 11957 г |
| Фтор, F | 5.34 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 74906 г |
| Цинк, Zn | 0.1058 мг | 12 мг | 0.9% | 0.7% | 11342 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Креветки под сливочным соусом составляет 125,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».