| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 16.7% | 543 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.6% | 5600 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 5.4% | 1685 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 13.6% | 667 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 10% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.5 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.6% | 13846 г |
| Витамин В1, тиамин | 6.5 мг | 1.5 мг | 433.3% | 393.9% | 23 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 5.2 мг | 1.8 мг | 288.9% | 262.6% | 35 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 6.5 мг | 2 мг | 325% | 295.5% | 31 г |
| Витамин В12, кобаламин | 6.5 мкг | 3 мкг | 216.7% | 197% | 46 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.5 мг | 90 мг | 7.2% | 6.5% | 1385 г |
| Витамин D, кальциферол | 6.5 мкг | 10 мкг | 65% | 59.1% | 154 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.5 мг | 15 мг | 43.3% | 39.4% | 231 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.3 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 76923 г |
| Магний, Mg | 2.6 мг | 400 мг | 0.7% | 0.6% | 15385 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 0.3% | 30769 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.9 мг | 18 мг | 21.7% | 19.7% | 462 г |
| Медь, Cu | 6.5 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.6% | 15385 г |
| Молибден, Mo | 5.2 мкг | 70 мкг | 7.4% | 6.7% | 1346 г |
| Селен, Se | 5.6 мкг | 55 мкг | 10.2% | 9.3% | 982 г |
| Хром, Cr | 2.6 мкг | 50 мкг | 5.2% | 4.7% | 1923 г |
| Цинк, Zn | 7.8 мг | 12 мг | 65% | 59.1% | 154 г |
Энергетическая ценность Коктейль составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».