| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 30.4 г | 76 г | 40% | 11.9% | 250 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 10.1% | 295 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1.2% | 2433 г |
Энергетическая ценность Запеканка из цветной капусты и кижуча составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».