| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 2.1 мг | 2 мг | 105% | 10500% | 95 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 17780% | 56 г |
| Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 7500% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75 мг | 2500 мг | 3% | 300% | 3333 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 5000% | 200 г |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 2500% | 400 г |
Энергетическая ценность Ca+Mg+D составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».