| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1050 ккал | 1684 ккал | 62.4% | 5.9% | 160 г |
| Белки | 56 г | 76 г | 73.7% | 7% | 136 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 2.4% | 400 г |
| Углеводы | 170 г | 219 г | 77.6% | 7.4% | 129 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 1 мг | 5 мг | 20% | 1.9% | 500 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 6.4% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 5.3% | 180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 0.3% | 3000 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 1% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 33333 г |
Энергетическая ценность гейнер составляет 1050 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».