Мой здоровый рацион

Калорийность кешью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кешью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 608 ккал 1684 ккал 36.1% 5.9% 277 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 3.9% 422 г
Жиры 44 г 56 г 78.6% 12.9% 127 г
Углеводы 30.5 г 219 г 13.9% 2.3% 718 г

Энергетическая ценность кешью составляет 608 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».