| Куриное Филе [Акашево] | 226 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.5 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1036 г |
| Белки | 29.5 г | 76 г | 38.8% | 23.9% | 258 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 3.3% | 1867 г |
| Вода | 67.5 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3367 г |
Энергетическая ценность Куриное филе тушеное без масла составляет 162,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».