Мой здоровый рацион

Рецепт Домашний шоколадный крем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Домашний шоколадный крем

Какао Тертое [Polezzno] 100 г
Масло кокосовое нерафинированное 20 г
Roasted Almond Unsweetened [Alpro] 200 г
Сироп из топинамбура натуральный 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Домашний шоколадный крем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.9 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 714 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 2.3% 1810 г
Жиры 20.5 г 56 г 36.6% 15.5% 273 г
Углеводы 8.1 г 219 г 3.7% 1.6% 2704 г
Вода 67.2 г 2273 г 3% 1.3% 3382 г
Насыщенные жирные кислоты 5.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Домашний шоколадный крем составляет 235,9 кКал.

  • Порция = 34 гр (80.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».