| фасоль стручковая мироторг | 400 г |
| брюссельская капуста мироторг | 400 г |
| Сметана 20% [Добрыня] | 192 г |
| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 20 г |
| Сыр Российский 50% [Сыр Стародубский] | 114 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.1 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1177 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 6.7% | 1041 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 13.6% | 514 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.3% | 5214 г |
| Вода | 77.5 г | 2273 г | 3.4% | 2.4% | 2933 г |
Энергетическая ценность Фасоль с капустой и сыром составляет 143,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».