| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.8% | 950 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.9% | 3111 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 9% | 300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 19.5% | 138 г |
| Йод, I | 130 мкг | 150 мкг | 86.7% | 23.4% | 115 г |
| Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 27% | 100 г |
| Цинк, Zn | 9.5 мг | 12 мг | 79.2% | 21.3% | 126 г |
Энергетическая ценность Хлопья “Harmony”-Tropic mix составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».