| Тортилья [Dijo] | 63 г |
| Сыр Сулугуни [Первый Вкус] | 50 г |
| Помидор [Ашан] | 30 г |
| Буженина Рощинская из Мяса Птицы [Равис] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 234 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 720 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 6.8% | 633 г |
| Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 10.2% | 418 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 3.1% | 1369 г |
| Вода | 47.9 г | 2273 г | 2.1% | 0.9% | 4745 г |
Энергетическая ценность Тортилья с бужениной составляет 234 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».