| Зерно твердой пшеницы | 25 г |
| Крупа рисовая | 20 г |
| Ячмень, зерно продовольственное | 20 г |
| Цукаты | 30 г |
| Ячменный солод | 4 г |
| Комплекс витаминов для AXA GARMONY (1 порция) | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 279.6 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 602 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.8% | 950 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
| Углеводы | 59.9 г | 219 г | 27.4% | 9.8% | 366 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 11.8% | 303 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50.5 мкг | 900 мкг | 5.6% | 2% | 1782 г |
| бета Каротин | 0.303 мг | 5 мг | 6.1% | 2.2% | 1650 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.196 мг | 1.5 мг | 13.1% | 4.7% | 765 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 2.6% | 1374 г |
| Витамин В4, холин | 61.1 мг | 500 мг | 12.2% | 4.4% | 818 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.543 мг | 5 мг | 10.9% | 3.9% | 921 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.31 мг | 2 мг | 15.5% | 5.5% | 645 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.82 мкг | 400 мкг | 6.2% | 2.2% | 1612 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.52 мг | 90 мг | 1.7% | 0.6% | 5921 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.293 мг | 15 мг | 8.6% | 3.1% | 1160 г |
| Витамин Н, биотин | 5.8 мкг | 50 мкг | 11.6% | 4.1% | 862 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 4.7898 мг | 20 мг | 23.9% | 8.5% | 418 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 813.71 мг | 2500 мг | 32.5% | 11.6% | 307 г |
| Кальций, Ca | 71.68 мг | 1000 мг | 7.2% | 2.6% | 1395 г |
| Кремний, Si | 152 мг | 30 мг | 506.7% | 181.2% | 20 г |
| Магний, Mg | 99.98 мг | 400 мг | 25% | 8.9% | 400 г |
| Натрий, Na | 53.54 мг | 1300 мг | 4.1% | 1.5% | 2428 г |
| Сера, S | 51.8 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.9% | 1931 г |
| Фосфор, P | 262.3 мг | 800 мг | 32.8% | 11.7% | 305 г |
| Хлор, Cl | 37.5 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.6% | 6133 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 82 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 34.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 20.093 мг | 18 мг | 111.6% | 39.9% | 90 г |
| Йод, I | 134.81 мкг | 150 мкг | 89.9% | 32.2% | 111 г |
| Кобальт, Co | 3.13 мкг | 10 мкг | 31.3% | 11.2% | 319 г |
| Марганец, Mn | 1.5187 мг | 2 мг | 75.9% | 27.1% | 132 г |
| Медь, Cu | 288.4 мкг | 1000 мкг | 28.8% | 10.3% | 347 г |
| Молибден, Mo | 13.94 мкг | 70 мкг | 19.9% | 7.1% | 502 г |
| Селен, Se | 63.948 мкг | 55 мкг | 116.3% | 41.6% | 86 г |
| Фтор, F | 51.2 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.5% | 7813 г |
| Хром, Cr | 3.84 мкг | 50 мкг | 7.7% | 2.8% | 1302 г |
| Цинк, Zn | 11.1109 мг | 12 мг | 92.6% | 33.1% | 108 г |
Энергетическая ценность Хлопья AXA HARMONY составляет 279,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».