Калорийность Формула 1 Экспресс Шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Формула 1 Экспресс Шоколад".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206 ккал	1684 ккал	12.2%	5.9%	817 г
Белки	13.4 г	76 г	17.6%	8.5%	567 г
Жиры	5.9 г	56 г	10.5%	5.1%	949 г
Углеводы	21 г	219 г	9.6%	4.7%	1043 г
Пищевые волокна	8.1 г	20 г	40.5%	19.7%	247 г
Витамины
Витамин А, РЭ	242 мкг	900 мкг	26.9%	13.1%	372 г
Витамин В1, тиамин	0.34 мг	1.5 мг	22.7%	11%	441 г
Витамин В2, рибофлавин	0.5 мг	1.8 мг	27.8%	13.5%	360 г
Витамин В5, пантотеновая	1.8 мг	5 мг	36%	17.5%	278 г
Витамин В6, пиридоксин	0.46 мг	2 мг	23%	11.2%	435 г
Витамин В9, фолаты	60.7 мкг	400 мкг	15.2%	7.4%	659 г
Витамин В12, кобаламин	0.75 мкг	3 мкг	25%	12.1%	400 г
Витамин C, аскорбиновая	24.3 мг	90 мг	27%	13.1%	370 г
Витамин D, кальциферол	1.5 мкг	10 мкг	15%	7.3%	667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.7 мг	15 мг	24.7%	12%	405 г
Витамин Н, биотин	15.2 мкг	50 мкг	30.4%	14.8%	329 г
Витамин РР, НЭ	5.7 мг	20 мг	28.5%	13.8%	351 г
Макроэлементы
Калий, K	519 мг	2500 мг	20.8%	10.1%	482 г
Кальций, Ca	239 мг	1000 мг	23.9%	11.6%	418 г
Магний, Mg	54.9 мг	400 мг	13.7%	6.7%	729 г
Фосфор, P	338 мг	800 мг	42.3%	20.5%	237 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6.2 мг	18 мг	34.4%	16.7%	290 г
Йод, I	46.2 мкг	150 мкг	30.8%	15%	325 г
Марганец, Mn	0.61 мг	2 мг	30.5%	14.8%	328 г
Медь, Cu	0.46 мкг	1000 мкг			217391 г
Селен, Se	16.7 мкг	55 мкг	30.4%	14.8%	329 г
Цинк, Zn	3.48 мг	12 мг	29%	14.1%	345 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.1 г	от 11.2 до 20.6 г	18.8%	9.1%

Энергетическая ценность Формула 1 Экспресс Шоколад составляет 206 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».