| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 9.5% | 1086 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1.4% | 7000 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 7% | 1460 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.2% | 2000 г |
| Вода | 76 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 2991 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.3 мкг | 900 мкг | 2.6% | 2.7% | 3863 г |
| бета Каротин | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 1.6% | 6329 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | 1.5 мг | 5.5% | 5.7% | 1807 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.092 мг | 1.8 мг | 5.1% | 5.3% | 1957 г |
| Витамин В4, холин | 12.17 мг | 500 мг | 2.4% | 2.5% | 4108 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 2.9% | 3623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.134 мг | 2 мг | 6.7% | 6.9% | 1493 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.658 мкг | 400 мкг | 1.9% | 2% | 5223 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.592 мкг | 3 мкг | 19.7% | 20.3% | 507 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.27 мг | 90 мг | 10.3% | 10.6% | 971 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.254 мкг | 10 мкг | 12.5% | 12.9% | 797 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.468 мг | 15 мг | 3.1% | 3.2% | 3205 г |
| Витамин Н, биотин | 0.577 мкг | 50 мкг | 1.2% | 1.2% | 8666 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.8% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9926 мг | 20 мг | 10% | 10.3% | 1004 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.08 мг | 2500 мг | 5.6% | 5.8% | 1772 г |
| Кальций, Ca | 46.85 мг | 1000 мг | 4.7% | 4.8% | 2134 г |
| Кремний, Si | 14.054 мг | 30 мг | 46.8% | 48.2% | 213 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 7.2% | 1429 г |
| Натрий, Na | 1049.03 мг | 1300 мг | 80.7% | 83.2% | 124 г |
| Сера, S | 61.32 мг | 1000 мг | 6.1% | 6.3% | 1631 г |
| Фосфор, P | 78.8 мг | 800 мг | 9.9% | 10.2% | 1015 г |
| Хлор, Cl | 394.92 мг | 2300 мг | 17.2% | 17.7% | 582 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.518 мг | 18 мг | 8.4% | 8.7% | 1186 г |
| Йод, I | 23.97 мкг | 150 мкг | 16% | 16.5% | 626 г |
| Кобальт, Co | 0.798 мкг | 10 мкг | 8% | 8.2% | 1253 г |
| Марганец, Mn | 0.1988 мг | 2 мг | 9.9% | 10.2% | 1006 г |
| Медь, Cu | 76.73 мкг | 1000 мкг | 7.7% | 7.9% | 1303 г |
| Молибден, Mo | 2.188 мкг | 70 мкг | 3.1% | 3.2% | 3199 г |
| Селен, Se | 2.986 мкг | 55 мкг | 5.4% | 5.6% | 1842 г |
| Фтор, F | 121.8 мкг | 4000 мкг | 3% | 3.1% | 3284 г |
| Хром, Cr | 8.86 мкг | 50 мкг | 17.7% | 18.2% | 564 г |
| Цинк, Zn | 0.5433 мг | 12 мг | 4.5% | 4.6% | 2209 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суши-пицца с креветкой составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».