| Свинина корейка | 1015 г |
| Соль поваренная пищевая | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450.6 ккал | 1684 ккал | 26.8% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 26.1 г | 76 г | 34.3% | 7.6% | 291 г |
| Жиры | 38.4 г | 56 г | 68.6% | 15.2% | 146 г |
| Вода | 33.9 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6705 г |
| Зола | 4.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.41 мг | 2500 мг | 609756 г | ||
| Кальций, Ca | 16.73 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.4% | 5977 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Натрий, Na | 1759.55 мг | 1300 мг | 135.4% | 30% | 74 г |
| Сера, S | 8.18 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12225 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 0.1% | 23529 г |
| Хлор, Cl | 2713.18 мг | 2300 мг | 118% | 26.2% | 85 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.132 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Кобальт, Co | 0.682 мкг | 10 мкг | 6.8% | 1.5% | 1466 г |
| Марганец, Mn | 0.0114 мг | 2 мг | 0.6% | 0.1% | 17544 г |
| Медь, Cu | 12.32 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8117 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 1.6% | 1400 г |
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 0.09 мкг | 4000 мкг | 4444444 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0273 мг | 12 мг | 0.2% | 43956 г |
Энергетическая ценность Мясо вяленое составляет 450,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».