| Индейка стейк грудки | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 154.8 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1088 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 26.4% | 245 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 4.5% | 1436 г |
| Вода | 65.2 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3486 г |
Энергетическая ценность Индейка стейк грудки. Жарка б/м. УЖ 64%. ПГ 108г составляет 154,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».