| Масло какао | 100 г |
| Кероб Юля | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 567 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 297 г |
| Белки | 26.5 г | 76 г | 34.9% | 6.2% | 287 г |
| Жиры | 57 г | 56 г | 101.8% | 18% | 98 г |
| Углеводы | 26.5 г | 219 г | 12.1% | 2.1% | 826 г |
| Пищевые волокна | 26.5 г | 20 г | 132.5% | 23.4% | 75 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.15 мг | 500 мг | 333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.2 мг | 15 мг | 8% | 1.4% | 1250 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.4 мкг | 120 мкг | 10.3% | 1.8% | 968 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 555 мг | 2500 мг | 22.2% | 3.9% | 450 г |
| Кальций, Ca | 153.5 мг | 1000 мг | 15.4% | 2.7% | 651 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 0.9% | 1905 г |
| Натрий, Na | 6.5 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 80000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 52 мг | 18 мг | 288.9% | 51% | 35 г |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 1.8% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 0.27 мг | 12 мг | 2.3% | 0.4% | 4444 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 4.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 50 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 27.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.1 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.9 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 15.15 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.4 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.65 г | min 16.8 г | 105.1% | 18.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.4 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.25 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.25 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.2% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфета из кероба составляет 567 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».