Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная грудка петелинка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная грудка петелинка

Вода 1000 г
Куриная Грудка [Петелинка] 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка петелинка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.2 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7259 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 22% 1949 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 6% 7000 г
Вода 95.4 г 2273 г 4.2% 18.1% 2383 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.63 мг 1000 мг 0.4% 1.7% 27548 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 0.9% 49383 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 178082 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 123457 г
Хлор, Cl 1.13 мг 2300 мг 203540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.4% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.29 мкг 70 мкг 1.8% 7.8% 5426 г
Фтор, F 80.65 мкг 4000 мкг 2% 8.6% 4960 г

Энергетическая ценность Куриная грудка петелинка составляет 23,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».